8.1 km | 00:40:31 | 05:00/km日期: 2017-02-23 20:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 77%
Pace: 05'08" / 13'02" / 05'15" / 05'08" / 05'03" / 04'49" / 04'45" / 04'36" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'24") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 13'02" | 00:18'10" |
| 3 | 05'15" | 00:23'25" |
| 4 | 05'08" | 00:28'33" |
| 5 | 05'03" | 00:33'36" |
| 6 | 04'49" | 00:38'25" |
| 7 | 04'45" | 00:43'10" |
| 8 | 04'36" | 00:47'46" |
| 8.1 | 05'03" | 00:48'10" |
展開計圈分析
留言 
