10.5 km | 01:07:01 | 06:24/km日期: 2016-12-01 18:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 06'10" / 06'07" / 06'08" / 06'10" / 06'14" / 06'09" / 06'08" / 06'12" / 06'14" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'23") | 1536 / 1536 |
| 2 | | 06'07" | 8171 / 9707 |
| 3 | | 09'18" (+03'11") | 753 / 10460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'10" | 00:12'50" |
| 3 | 06'07" | 00:18'57" |
| 4 | 06'08" | 00:25'05" |
| 5 | 06'10" | 00:31'15" |
| 6 | 06'14" | 00:37'29" |
| 7 | 06'09" | 00:43'38" |
| 8 | 06'08" | 00:49'46" |
| 9 | 06'12" | 00:55'58" |
| 10 | 06'14" | 01:02'12" |
| 10.5 | 10'29" | 01:07'02" |
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