7.7 km | 00:51:00 | 06:34/km日期: 2017-02-19 07:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'43" / 06'49" / 06'50" / 11'24" / 07'06" / 10'36" / 05'43" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" (+01'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'26" (+01'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'04" | 749 / 7749 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.48 km UA Charged Bandit 2 累積 :
15.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'49" | 00:13'32" |
3 | 06'50" | 00:20'22" |
4 | 11'24" | 00:31'46" |
5 | 07'06" | 00:38'52" |
6 | 10'36" | 00:49'28" |
7 | 05'43" | 00:55'11" |
7.7 | 05'05" | 00:59'00" |