5.1 km | 00:39:56 | 07:50/km日期: 2017-02-20 21:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'49" / 07'54" / 07'45" / 08'28" / 07'48" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'56") | 413 / 413 |
| 2 | | 07'49" (+02'48") | 414 / 828 |
| 3 | | 07'25" (+02'24") | 445 / 1273 |
| 4 | | 07'42" (+02'41") | 414 / 1687 |
| 5 | | 07'59" (+02'58") | 409 / 2097 |
| 6 | | 08'34" (+03'33") | 376 / 2473 |
| 7 | | 05'01" | 254 / 2728 |
| 8 | | 08'43" (+03'42") | 611 / 3339 |
| 9 | | 08'34" (+03'33") | 367 / 3707 |
| 10 | | 08'39" (+03'38") | 370 / 4077 |
| 11 | | 08'58" (+03'57") | 365 / 4442 |
| 12 | | 06'23" (+01'22") | 638 / 5081 |
| 13 | | 07'50" (+02'49") | 7 / 5089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'54" | 00:15'43" |
| 3 | 07'45" | 00:23'28" |
| 4 | 08'28" | 00:31'56" |
| 5 | 07'48" | 00:39'44" |
| 5.1 | 06'54" | 00:40'21" |
展開計圈分析
留言 
