Liu G Na 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Liu G Na 屏東
ID 299605

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3.0 km | 00:20:19 | 06:39/km

日期: 2017-02-17 17:56 - 地點: 屏東商技大學 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52%

Pace: 05'50" / 07'25" / 06'46" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'46"

996 / 996

2

07'24"

(13'09")

07'22" (+01'36")

1003 / 1999

3

06'45"

(19'54")

06'45" (+00'59")

998 / 2997

4

00'25"

(20'19")

09'07" (+03'21")

45 / 3043

屏東

Liu G Na

·

惡補來不及…

2月累積里程 : 34.20 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 809.5 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

謝阿州, Su Mei Xie 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

Liu G Na Camille Tsai妳謙虛了~妳進步神速ㄝ!

2017-02-17 19:56 ·

Camille Tsai 我是龜速

2017-02-17 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'25"	00:13'15"
3	06'46"	00:20'01"
3.0	06'00"	00:20'19"

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