7.5 km | 00:37:52 | 05:01/km日期: 2017-02-17 19:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 6103 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'02" / 05'06" / 05'09" / 05'12" / 05'06" / 05'06" / 04'52" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 1000 | 166 / 119 |
| 2 | | 05'05" (+00'17") | 1001 / 2001 | 163 / 120 |
| 3 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 3002 | 164 / 117 |
| 4 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 4003 | 161 / 117 |
| 5 | | 05'07" (+00'19") | 1005 / 5008 | 161 / 120 |
| 6 | | 05'03" (+00'15") | 1009 / 6018 | 164 / 120 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7019 | 160 / 129 |
| 8 | | 04'13" | 535 / 7554 | 127 / 185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'06" | 00:10'08" |
| 3 | 05'09" | 00:15'17" |
| 4 | 05'12" | 00:20'29" |
| 5 | 05'06" | 00:25'35" |
| 6 | 05'06" | 00:30'41" |
| 7 | 04'52" | 00:35'33" |
| 7.5 | 04'19" | 00:37'52" |
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