11.2 km | 00:55:10 | 04:54/km日期: 2017-02-19 17:11 - 地點: 新勢公園11km - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 04'47" / 04'54" / 04'46" / 05'00" / 04'53" / 04'54" / 04'58" / 04'56" / 05'04" / 04'58" / 04'56" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.92 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
3276.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'54" | 00:09'41" |
| 3 | 04'46" | 00:14'27" |
| 4 | 05'00" | 00:19'27" |
| 5 | 04'53" | 00:24'20" |
| 6 | 04'54" | 00:29'14" |
| 7 | 04'58" | 00:34'12" |
| 8 | 04'56" | 00:39'08" |
| 9 | 05'04" | 00:44'12" |
| 10 | 04'58" | 00:49'10" |
| 11 | 04'56" | 00:54'06" |
| 11.2 | 04'34" | 00:55'10" |
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