黃建仁 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃建仁高雄
ID 171784

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10.0 km | 00:59:03 | 05:53/km

日期: 2017-02-19 10:28 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%

Pace: 05'46" / 06'02" / 06'02" / 06'04" / 06'06" / 06'15" / 06'09" / 05'52" / 05'24" / 05'18" / 08'20" /

2月累積里程 : 161.08 km

saucony s25182-4 累積 : 1699.9 km

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黃智強, 大雄和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'02"	00:11'48"
3	06'02"	00:17'50"
4	06'04"	00:23'54"
5	06'06"	00:30'00"
6	06'15"	00:36'15"
7	06'09"	00:42'24"
8	05'52"	00:48'16"
9	05'24"	00:53'40"
10	05'18"	00:58'58"
10.0	08'20"	00:59'03"

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