titi w 2017/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

titi w
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4.1 km | 00:29:54 | 07:14/km

日期: 2017-02-18 16:55 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 91

Pace: 07'15" / 06'37" / 07'10" / 08'13" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'14" (+00'37")

988 / 988

2

06'43"

(13'52")

06'37"

1013 / 2001

3

07'10"

(21'02")

07'08" (+00'31")

1004 / 3005

4

08'07"

(29'09")

08'10" (+01'33")

992 / 3998

5

00'45"

(29'54")

05'44"

130 / 4129

2月累積里程 : 58.61 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

陳益模, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'37"	00:13'52"
3	07'10"	00:21'02"
4	08'13"	00:29'15"
4.1	05'00"	00:29'54"

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