blue 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

blue 屏東
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21.2 km | 00:39:35 | 32.1 km/h

日期: 2017-02-17 10:09 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'50"

(01'50")

32.73 (-13.43)

991 / 991

2

01'38"

(03'28")

37.11 (-9.04)

1007 / 1998

3

01'43"

(05'11")

35.64 (-10.51)

1014 / 3012

4

01'52"

(07'03")

32.73 (-13.43)

1014 / 4026

5

01'28"

(08'31")

40.91 (-5.24)

991 / 5018

展開計圈分析

2月累積里程 : 385.00 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 呂新安和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	32.1	-7.6 %
2	36.7	-6.3 %
3	35.6	-6.4 %
4	32.7	-5.6 %
5	40.0	-6.8 %
6	36.0	-4.3 %
7	42.4	-6.1 %
8	38.7	-6.1 %
9	45.0	-7.8 %
10	31.0	-8.4 %
11	38.3	-7.3 %
12	23.1	-4.5 %
13	32.1	-2.4 %
14	31.0	-1.5 %
15	32.1	2.2 %
16	31.3	-1.6 %
17	27.9	-0.9 %
18	28.8	-2.4 %
19	30.0	2.3 %
20	27.7	-1.4 %
21	27.3	2.2 %
21.2	14.7	-3.3 %

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