5.1 km | 00:28:37 | 05:34/km日期: 2017-02-17 12:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 05'42" / 05'25" / 05'21" / 05'38" / 06'15" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'29") | 1788 / 1788 |
2 | | 05'06" | 977 / 2766 |
3 | | 05'40" (+00'34") | 1761 / 4528 |
4 | | 06'00" (+00'54") | 602 / 5131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'25" | 00:11'07" |
3 | 05'21" | 00:16'28" |
4 | 05'38" | 00:22'06" |
5 | 06'15" | 00:28'21" |
5.1 | 05'04" | 00:29'01" |