陳秀雲 2017/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳秀雲台南
ID 54848

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3.6 km | 00:22:25 | 06:16/km

日期: 2017-02-11 08:00 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 4196 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'07" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'24"

(06'24")

06'20" (+00'15")

1007 / 1007

190 / 82

2

06'08"

(12'32")

06'06" (+00'01")

1002 / 2010

188 / 86

3

06'07"

(18'39")

06'05"

1002 / 3013

190 / 86

4

03'46"

(22'25")

06'34" (+00'29")

573 / 3586

175 / 86

2月累積里程 : 148.65 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

劉大村, Wen Qi 和其他 18 人說推

·

陳怡文早安
運動愉快

2017-02-18 10:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'07"	00:18'39"
3.6	06'34"	00:22'25"

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