2.5 km | 00:16:16 | 06:25/km日期: 2017-02-15 21:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'37" / 06'26" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" | 530 / 2530 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.22 km 🈵Mizuno Rider 19 (II) 累積 :
1880.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'26" | 00:13'03" |
2.5 | 06'03" | 00:16'16" |