3.8 km | 00:24:32 | 06:26/km日期: 2017-01-24 20:03 - 平均心率: 177 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 06'03" / 06'16" / 06'45" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'07") | 474 / 474 |
| 2 | | 05'55" | 455 / 930 |
| 3 | | 05'57" (+00'02") | 455 / 1385 |
| 4 | | 06'16" (+00'21") | 463 / 1849 |
| 5 | | 06'33" (+00'38") | 451 / 2300 |
| 6 | | 06'47" (+00'52") | 456 / 2756 |
| 7 | | 07'21" (+01'26") | 451 / 3207 |
| 8 | | 06'27" (+00'32") | 455 / 3663 |
| 9 | | 07'15" (+01'20") | 143 / 3806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'16" | 00:12'19" |
| 3 | 06'45" | 00:19'04" |
| 3.8 | 06'48" | 00:24'34" |
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