5.6 km | 00:27:40 | 04:55/km日期: 2017-02-16 18:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 31%
Pace: 05'06" / 04'28" / 04'29" / 04'27" / 05'21" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'11") | 806 / 806 |
| 2 | | 04'01" | 800 / 1606 |
| 3 | | 05'28" (+01'27") | 400 / 2006 |
| 4 | | 04'01" | 800 / 2806 |
| 5 | | 05'47" (+01'46") | 400 / 3206 |
| 6 | | 04'11" (+00'10") | 800 / 4006 |
| 7 | | 06'57" (+02'56") | 400 / 4406 |
| 8 | | 04'12" (+00'11") | 800 / 5206 |
| 9 | | 07'26" (+03'25") | 400 / 5606 |
| 10 | | 06'29" (+02'28") | 7 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'28" | 00:09'34" |
| 3 | 04'29" | 00:14'03" |
| 4 | 04'27" | 00:18'30" |
| 5 | 05'21" | 00:23'51" |
| 5.6 | 06'16" | 00:27'42" |
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