許耀徵 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

許耀徵高雄
ID 20626

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12.5 km | 00:54:13 | 04:19/km

日期: 2017-02-15 17:44 - 地點: 梧棲-清水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 45%

Pace: 04'18" / 04'19" / 04'17" / 04'38" / 04'17" / 04'26" / 04'22" / 04'20" / 04'16" / 04'18" / 04'13" / 04'20" / 04'03" /

2月累積里程 : 295.23 km

GPX 上傳 | 7 years ago

郭中峰👣, 楊辰星和其他 10 人說推

·

觀看另 3 則留言

許耀徵汪! 汪!!

2017-02-15 20:46 ·

1 個人推

林建隆又來了

2017-02-15 22:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'19"	00:08'37"
3	04'17"	00:12'54"
4	04'38"	00:17'32"
5	04'17"	00:21'49"
6	04'26"	00:26'15"
7	04'22"	00:30'37"
8	04'20"	00:34'57"
9	04'16"	00:39'13"
10	04'18"	00:43'31"
11	04'13"	00:47'44"
12	04'20"	00:52'04"
12.5	04'03"	00:54'13"

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