7.2 km | 00:43:11 | 05:58/km日期: 2017-02-14 17:40 - 地點: 凹子底 - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 05'54" / 05'48" / 05'49" / 06'00" / 05'51" / 05'42" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'35") | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.30 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
2926.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'54" | 00:12'35" |
| 3 | 05'48" | 00:18'23" |
| 4 | 05'49" | 00:24'12" |
| 5 | 06'00" | 00:30'12" |
| 6 | 05'51" | 00:36'03" |
| 7 | 05'42" | 00:41'45" |
| 7.2 | 06'13" | 00:43'11" |
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