5.7 km | 00:37:01 | 06:27/km日期: 2017-02-12 17:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 55%
Pace: 05'23" / 06'45" / 07'28" / 05'59" / 06'32" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 737 / 5737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
52.59 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'45" | 00:12'08" |
| 3 | 07'28" | 00:19'36" |
| 4 | 05'59" | 00:25'35" |
| 5 | 06'32" | 00:32'07" |
| 5.7 | 05'42" | 00:36'20" |
留言 
