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wilson wang
台北市
ID 33023
88 位追隨者
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wilson wang
全馬
|
04:26:00
|
06:18/km
|
第11馬
2017 臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2017-02-12
成績
04:26:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'39")
00:27'39" (+00'11")
00:55'07"
10 km
(00:55'07")
00:27'28"
15 km
(01:23'54")
00:28'47" (+01'19")
00:59'08" (+04'01")
20 km
(01:54'15")
00:30'21" (+02'53")
25 km
(02:30'23")
00:36'08" (+08'40")
01:08'48" (+13'41")
30 km
(03:03'03")
00:32'40" (+05'12")
35 km
(03:37'30")
00:34'27" (+06'59")
01:08'10" (+13'03")
40 km
(04:11'13")
00:33'43" (+06'15")
Finish
(04:26:00)
日期:
2017-02-12 06:05
-
總爬升:
496 m
-
卡路里:
2241 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
13°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'51"
(05'51")
05'51" (+00'44")
1000 / 1000
2
05'46"
(11'37")
05'46" (+00'39")
1000 / 2000
3
05'27"
(17'04")
05'27" (+00'20")
1000 / 3000
4
05'30"
(22'35")
05'30" (+00'23")
1000 / 4000
5
05'07"
(27'42")
05'07"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'14"
(32'56")
05'14" (+00'07")
1000 / 6000
7
05'13"
(38'09")
05'13" (+00'06")
1000 / 7000
8
05'26"
(43'36")
05'26" (+00'19")
1000 / 8000
9
05'25"
(49'02")
05'25" (+00'18")
1000 / 9000
10
06'08"
(55'10")
06'08" (+01'01")
1000 / 10000
11
05'41"
(01:00'51")
05'41" (+00'34")
1000 / 11000
12
05'30"
(01:06'22")
05'30" (+00'23")
1000 / 12000
13
05'57"
(01:12'20")
05'57" (+00'50")
1000 / 13000
14
05'54"
(01:18'15")
05'54" (+00'47")
1000 / 14000
15
05'41"
(01:23'56")
05'41" (+00'34")
1000 / 15000
16
05'53"
(01:29'49")
05'53" (+00'46")
1000 / 16000
17
05'47"
(01:35'37")
05'47" (+00'40")
1000 / 17000
18
06'31"
(01:42'09")
06'31" (+01'24")
1000 / 18000
19
05'44"
(01:47'53")
05'44" (+00'37")
1000 / 19000
20
06'24"
(01:54'18")
06'24" (+01'17")
1000 / 20000
21
06'27"
(02:00'45")
06'27" (+01'20")
1000 / 21000
22
10'59"
(02:11'45")
10'59" (+05'52")
1000 / 22000
23
05'59"
(02:17'45")
05'59" (+00'52")
1000 / 23000
24
06'20"
(02:24'05")
06'20" (+01'13")
1000 / 24000
25
06'20"
(02:30'26")
06'20" (+01'13")
1000 / 25000
26
06'36"
(02:37'02")
06'36" (+01'29")
1000 / 26000
27
06'13"
(02:43'15")
06'13" (+01'06")
1000 / 27000
28
06'20"
(02:49'36")
06'20" (+01'13")
1000 / 28000
29
07'19"
(02:56'55")
07'19" (+02'12")
1000 / 29000
30
06'10"
(03:03'06")
06'10" (+01'03")
1000 / 30000
31
07'09"
(03:10'15")
07'09" (+02'02")
1000 / 31000
32
07'24"
(03:17'39")
07'24" (+02'17")
1000 / 32000
33
06'32"
(03:24'12")
06'32" (+01'25")
1000 / 33000
34
07'00"
(03:31'13")
07'00" (+01'53")
1000 / 34000
35
06'20"
(03:37'33")
06'20" (+01'13")
1000 / 35000
36
06'57"
(03:44'30")
06'57" (+01'50")
1000 / 36000
37
06'51"
(03:51'21")
06'51" (+01'44")
1000 / 37000
38
06'40"
(03:58'02")
06'40" (+01'33")
1000 / 38000
39
06'23"
(04:04'26")
06'23" (+01'16")
1000 / 39000
40
06'49"
(04:11'16")
06'49" (+01'42")
1000 / 40000
41
06'03"
(04:17'19")
06'03" (+00'56")
1000 / 41000
42
05'49"
(04:23'09")
05'49" (+00'42")
1000 / 42000
43
03'03"
(04:26'13")
05'13" (+00'06")
587 / 42587
賽後評分:
賽前亂吃 比賽期間拉肚子*2
給 4 星
2月累積里程 :
95.78 km
TCX 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
,
王頌愷 (JJ)
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'48"
00:05'48"
2
05'47"
00:11'35"
3
05'27"
00:17'02"
4
05'30"
00:22'32"
5
05'07"
00:27'39"
6
05'14"
00:32'53"
7
05'14"
00:38'07"
8
05'26"
00:43'33"
9
05'26"
00:48'59"
10
06'08"
00:55'07"
11
05'42"
01:00'49"
12
05'30"
01:06'19"
13
05'58"
01:12'17"
14
05'55"
01:18'12"
15
05'42"
01:23'54"
16
05'53"
01:29'47"
17
05'47"
01:35'34"
18
06'32"
01:42'06"
19
05'45"
01:47'51"
20
06'24"
01:54'15"
21
06'28"
02:00'43"
22
11'00"
02:11'43"
23
05'59"
02:17'42"
24
06'20"
02:24'02"
25
06'21"
02:30'23"
26
06'37"
02:37'00"
27
06'12"
02:43'12"
28
06'21"
02:49'33"
29
07'19"
02:56'52"
30
06'11"
03:03'03"
31
07'09"
03:10'12"
32
07'24"
03:17'36"
33
06'33"
03:24'09"
34
07'01"
03:31'10"
35
06'20"
03:37'30"
36
06'57"
03:44'27"
37
06'52"
03:51'19"
38
06'41"
03:58'00"
39
06'23"
04:04'23"
40
06'50"
04:11'13"
41
06'04"
04:17'17"
42
05'50"
04:23'07"
42.6
05'13"
04:26'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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00:35:24
|
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王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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鄭穗霓
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4.3 km
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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EM
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10.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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randallkwo
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|
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林淦鈿（淦哥）
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臺中市第41屆舒跑杯
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全馬 | 04:26:00 | 06:18/km | 第11馬
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