4.1 km | 00:28:39 | 07:04/km日期: 2017-01-21 19:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 08'59" / 06'27" / 06'17" / 06'37" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'03") | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'27" | 00:15'26" |
| 3 | 06'17" | 00:21'43" |
| 4 | 06'37" | 00:28'20" |
| 4.1 | 06'18" | 00:28'39" |
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