vicky 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

vicky 苗栗
ID 89375

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4.7 km | 00:55:52 | 11:51/km

日期: 2017-02-08 16:21 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 13'38" / 12'12" / 10'36" / 09'40" / 13'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'40" (+04'00")

988 / 988

2

12'12"

(25'43")

12'06" (+02'26")

1006 / 1995

3

10'33"

(36'16")

10'35" (+00'55")

996 / 2991

4

09'42"

(45'58")

09'40"

1003 / 3995

5

09'54"

(55'52")

13'49" (+04'09")

716 / 4711

2月累積里程 : 22.42 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

蔡川, 風兒和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	12'12"	00:25'50"
3	10'36"	00:36'26"
4	09'40"	00:46'06"
4.7	13'43"	00:55'52"

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