10.4 km | 01:17:57 | 07:30/km日期: 2013-10-02 19:57 - 平均心率: 177 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'02" / 07'07" / 07'00" / 07'03" / 07'12" / 07'35" / 08'01" / 07'47" / 08'18" / 07'31" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 10379 / 10379 |
| 2 | | 14'53" (+07'25") | 2 / 10381 |
| 3 | | 26'00" (+18'32") | 9 / 10391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'07" | 00:14'09" |
| 3 | 07'00" | 00:21'09" |
| 4 | 07'03" | 00:28'12" |
| 5 | 07'12" | 00:35'24" |
| 6 | 07'35" | 00:42'59" |
| 7 | 08'01" | 00:51'00" |
| 8 | 07'47" | 00:58'47" |
| 9 | 08'18" | 01:07'05" |
| 10 | 07'31" | 01:14'36" |
| 10.4 | 08'33" | 01:17'57" |
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