10.4 km | 00:46:58 | 04:29/km日期: 2017-02-08 17:23 - 地點: 梧棲-清水 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 04'32" / 04'44" / 04'29" / 04'45" / 04'26" / 04'27" / 04'41" / 04'10" / 04'29" / 04'30" / 03'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 295.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'44" | 00:09'16" |
| 3 | 04'29" | 00:13'45" |
| 4 | 04'45" | 00:18'30" |
| 5 | 04'26" | 00:22'56" |
| 6 | 04'27" | 00:27'23" |
| 7 | 04'41" | 00:32'04" |
| 8 | 04'10" | 00:36'14" |
| 9 | 04'29" | 00:40'43" |
| 10 | 04'30" | 00:45'13" |
| 10.4 | 03'56" | 00:46'58" |
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