6.0 km | 00:38:01 | 06:17/km日期: 2017-02-06 20:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6765 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 06'01" / 06'06" / 06'13" / 06'24" / 06'24" / 06'21" / 12'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
2 | | 06'02" | 1001 / 2002 | 178 / 92 |
3 | | 06'16" (+00'14") | 1004 / 3006 | 178 / 89 |
4 | | 06'19" (+00'17") | 1001 / 4007 | 178 / 88 |
5 | | 06'25" (+00'23") | 1003 / 5011 | 177 / 87 |
6 | | 06'19" (+00'17") | 1007 / 6018 | 177 / 89 |
7 | | 05'49" | 42 / 6061 | 168 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'06" | 00:12'07" |
3 | 06'13" | 00:18'20" |
4 | 06'24" | 00:24'44" |
5 | 06'24" | 00:31'08" |
6 | 06'21" | 00:37'29" |
6.0 | 12'25" | 00:38'01" |