10.0 km | 01:06:53 | 06:40/km日期: 2017-02-09 18:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 07'55" / 07'21" / 07'09" / 06'53" / 06'30" / 06'25" / 06'19" / 06'22" / 06'18" / 05'37" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'21" | 00:15'16" |
| 3 | 07'09" | 00:22'25" |
| 4 | 06'53" | 00:29'18" |
| 5 | 06'30" | 00:35'48" |
| 6 | 06'25" | 00:42'13" |
| 7 | 06'19" | 00:48'32" |
| 8 | 06'22" | 00:54'54" |
| 9 | 06'18" | 01:01'12" |
| 10 | 05'37" | 01:06'49" |
| 10.0 | 05'08" | 01:06'54" |
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