康書源 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

康書源新北市
ID 446

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19.1 km | 01:53:00 | 05:55/km

日期: 2017-02-08 13:51 - 卡路里: 1114 Cal - 總步數: 19414 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'02" / 05'34" / 05'28" / 06'18" / 05'38" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 05'42" / 05'21" / 06'22" / 05'30" / 05'23" / 05'16" / 05'37" / 05'30" / 10'12" / 05'36" / 05'32" / 23'43" /

2月累積里程 : 281.14 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

簡銘昌, Glenlin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'34"	00:11'36"
3	05'28"	00:17'04"
4	06'18"	00:23'22"
5	05'38"	00:29'00"
6	05'37"	00:34'37"
7	05'33"	00:40'10"
8	05'35"	00:45'45"
9	05'42"	00:51'27"
10	05'21"	00:56'48"
11	06'22"	01:03'10"
12	05'30"	01:08'40"
13	05'23"	01:14'03"
14	05'16"	01:19'19"
15	05'37"	01:24'56"
16	05'30"	01:30'26"
17	10'12"	01:40'38"
18	05'36"	01:46'14"
19	05'32"	01:51'46"
19.1	23'43"	01:53'00"

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