5.3 km | 00:25:29 | 04:46/km日期: 2017-02-04 18:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 04'50" / 05'01" / 04'51" / 04'31" / 04'19" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'31") | 332 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'01" | 00:09'51" |
| 3 | 04'51" | 00:14'42" |
| 4 | 04'31" | 00:19'13" |
| 5 | 04'19" | 00:23'32" |
| 5.3 | 04'48" | 00:25'08" |
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