10.3 km | 01:03:47 | 06:10/km日期: 2017-02-05 18:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 7684 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'23" / 06'23" / 06'15" / 06'11" / 06'07" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 05'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'49") | 1007 / 1007 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'22" (+00'35") | 1001 / 2008 | 147 / 106 |
| 3 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 3009 | 133 / 117 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1003 / 4012 | 130 / 122 |
| 5 | | 06'10" (+00'23") | 1002 / 5015 | 117 / 137 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6016 | 109 / 150 |
| 7 | | 06'04" (+00'17") | 1003 / 7020 | 102 / 160 |
| 8 | | 05'59" (+00'12") | 1001 / 8021 | 103 / 161 |
| 9 | | 05'56" (+00'09") | 1006 / 9027 | 99 / 168 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10027 | 98 / 175 |
| 11 | | 05'42" | 342 / 10369 | 98 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'23" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 06'15" | 00:25'40" |
| 5 | 06'11" | 00:31'51" |
| 6 | 06'07" | 00:37'58" |
| 7 | 06'03" | 00:44'01" |
| 8 | 06'00" | 00:50'01" |
| 9 | 05'58" | 00:55'59" |
| 10 | 05'48" | 01:01'47" |
| 10.3 | 05'50" | 01:03'47" |
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