2.2 km | 00:36:33 | 16:42/km日期: 2017-01-29 20:08 - 平均心率: 105 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 3124 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74
Pace: 17'18" / 16'04" / 17'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'31" (+01'30") | 1002 / 1002 | 80 / 70 |
2 | | 16'01" | 1006 / 2009 | 88 / 70 |
3 | | 15'34" | 187 / 2196 | 95 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
18.56 km DECATHLON ELIORUN 累積 :
434.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'18" | 00:17'18" |
2 | 16'04" | 00:33'22" |
2.2 | 16'59" | 00:36'33" |