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James
新北市
ID 36196
57 位追隨者
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James
60.5 km
|
02:28:09
|
24.5 km/h
日期:
2017-02-04 10:34
-
卡路里:
1986 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'39"
(04'39")
13.00 (-18.31)
1004 / 1004
2
02'26"
(07'05")
24.49 (-6.81)
991 / 1995
3
02'22"
(09'27")
25.53 (-5.77)
1003 / 2999
4
02'16"
(11'43")
26.87 (-4.44)
1010 / 4010
5
02'27"
(14'10")
24.83 (-6.48)
1010 / 5020
展開計圈分析
6
02'13"
(16'23")
26.87 (-4.44)
986 / 6007
7
02'12"
(18'35")
27.69 (-3.61)
1012 / 7019
8
02'29"
(21'04")
24.16 (-7.14)
995 / 8015
9
02'18"
(23'22")
26.67 (-4.64)
1016 / 9031
10
02'12"
(25'34")
27.07 (-4.24)
989 / 10020
11
02'28"
(28'02")
24.66 (-6.65)
1011 / 11032
12
02'13"
(30'15")
26.87 (-4.44)
992 / 12024
13
02'24"
(32'39")
25.17 (-6.13)
1003 / 13028
14
02'16"
(34'55")
26.67 (-4.64)
1000 / 14029
15
02'16"
(37'11")
26.87 (-4.44)
1012 / 15041
16
02'15"
(39'26")
27.07 (-4.24)
1008 / 16049
17
02'15"
(41'41")
26.67 (-4.64)
999 / 17049
18
02'22"
(44'03")
25.53 (-5.77)
1004 / 18053
19
02'17"
(46'20")
26.67 (-4.64)
1011 / 19065
20
02'26"
(48'46")
24.66 (-6.65)
994 / 20059
21
02'04"
(50'50")
29.27 (-2.04)
1001 / 21060
22
02'43"
(53'33")
22.50 (-8.80)
1012 / 22073
23
02'32"
(56'05")
23.84 (-7.46)
1004 / 23078
24
02'24"
(58'29")
25.17 (-6.13)
1001 / 24079
25
06'15"
(01:04'44")
9.55 (-21.76)
994 / 25073
26
01'56"
(01:06'40")
31.30
1001 / 26075
27
02'12"
(01:08'52")
27.69 (-3.61)
1012 / 27087
28
02'24"
(01:11'16")
25.17 (-6.13)
1001 / 28088
29
01'56"
(01:13'12")
31.03 (-0.27)
997 / 29086
30
02'10"
(01:15'22")
28.12 (-3.18)
1014 / 30100
31
01'59"
(01:17'21")
30.51 (-0.80)
1000 / 31101
32
02'05"
(01:19'26")
28.80 (-2.50)
995 / 32096
33
02'08"
(01:21'34")
28.57 (-2.73)
1012 / 33108
34
02'05"
(01:23'39")
29.03 (-2.27)
1003 / 34112
35
02'09"
(01:25'48")
28.12 (-3.18)
1007 / 35120
36
02'08"
(01:27'56")
28.57 (-2.73)
1010 / 36130
37
02'16"
(01:30'12")
26.67 (-4.64)
1001 / 37132
38
02'28"
(01:32'40")
24.32 (-6.98)
997 / 38129
39
02'05"
(01:34'45")
28.80 (-2.50)
993 / 39123
40
02'02"
(01:36'47")
30.00 (-1.30)
1016 / 40139
41
02'18"
(01:39'05")
25.90 (-5.41)
990 / 41129
42
02'16"
(01:41'21")
26.87 (-4.44)
1007 / 42137
43
02'12"
(01:43'33")
27.48 (-3.82)
1006 / 43143
44
02'27"
(01:46'00")
24.16 (-7.14)
985 / 44129
45
02'07"
(01:48'07")
28.80 (-2.50)
1008 / 45138
46
02'12"
(01:50'19")
27.48 (-3.82)
1005 / 46143
47
02'19"
(01:52'38")
26.28 (-5.03)
1012 / 47156
48
02'18"
(01:54'56")
26.09 (-5.22)
997 / 48154
49
02'30"
(01:57'26")
24.16 (-7.14)
1002 / 49156
50
02'15"
(01:59'41")
26.87 (-4.44)
1003 / 50159
51
02'04"
(02:01'45")
29.27 (-2.04)
1006 / 51165
52
02'17"
(02:04'02")
26.28 (-5.03)
999 / 52165
53
02'24"
(02:06'26")
25.53 (-5.77)
1016 / 53181
54
02'32"
(02:08'58")
23.53 (-7.77)
990 / 54172
55
02'16"
(02:11'14")
26.87 (-4.44)
1014 / 55186
56
02'15"
(02:13'29")
26.67 (-4.64)
999 / 56186
57
02'18"
(02:15'47")
26.28 (-5.03)
1003 / 57189
58
02'16"
(02:18'03")
26.67 (-4.64)
1002 / 58192
59
02'55"
(02:20'58")
20.45 (-10.85)
993 / 59186
60
04'58"
(02:25'56")
12.24 (-19.06)
1012 / 60198
61
02'13"
(02:28'09")
12.12 (-19.18)
446 / 60645
新店溪+大漢溪
2月累積里程 :
197.80 km
Android - samsung SM-G930V 上傳
| 7 years ago
陳忠寶
,
mindy
和其他
7
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.9
6.5 %
2
24.3
-2.5 %
3
25.4
-1.1 %
4
26.9
-0.7 %
5
24.5
-1.6 %
6
27.1
2.2 %
7
27.9
-0.4 %
8
23.7
1.7 %
9
26.5
-0.8 %
10
27.3
-1.7 %
11
24.5
1.0 %
12
26.9
2.8 %
13
25.2
2.2 %
14
26.5
-0.6 %
15
26.7
1.3 %
16
27.1
-1.7 %
17
26.7
2.3 %
18
25.4
-1.3 %
19
26.9
2.0 %
20
24.2
3.0 %
21
29.0
-1.4 %
22
22.5
3.3 %
23
23.5
1.8 %
24
25.0
1.8 %
25
9.6
2.3 %
26
31.0
-2.0 %
27
27.7
2.5 %
28
25.4
-1.2 %
29
30.5
-2.3 %
30
28.1
2.5 %
31
29.8
4.3 %
32
28.8
-3.8 %
33
29.0
3.2 %
34
28.8
-1.3 %
35
27.9
3.0 %
36
28.6
-2.4 %
37
26.9
2.0 %
38
24.2
-2.0 %
39
28.1
-3.3 %
40
29.5
-3.2 %
41
26.5
-3.8 %
42
26.5
-1.6 %
43
28.3
-1.0 %
44
23.7
3.8 %
45
28.3
-2.7 %
46
28.6
2.1 %
47
24.8
-3.7 %
48
26.5
2.0 %
49
28.1
2.0 %
50
23.7
-1.4 %
51
27.9
3.0 %
52
26.9
4.4 %
53
26.1
-3.5 %
54
23.2
-3.4 %
55
26.9
1.5 %
56
26.5
-1.3 %
57
26.1
-1.9 %
58
26.3
-1.0 %
59
20.8
-1.3 %
60
13.4
2.5 %
60.5
8.8
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
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Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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35.5 km
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
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00:29:19
|
08:23/km
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|
05:35/km
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10.1 km
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05:06/km
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|
06:07/km
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4.3 km
|
00:39:32
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鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
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00:56:07
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05:36/km
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07:20/km
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10.2 km
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60.5 km | 02:28:09 | 24.5 km/h
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