鐵男 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

鐵男高雄
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8.2 km | 00:46:27 | 05:39/km

日期: 2017-02-02 08:23 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 05'51" / 05'34" / 05'36" / 06'08" / 05'42" / 05'43" / 05'37" / 05'16" / 05'05" /

基本訓練
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一身是傷，跑來艱苦啊

2月累積里程 : 103.21 km

美津濃 WAVE HITOGAMI4 累積 : 450.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

潘志彥, 橘子熊和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'34"	00:11'25"
3	05'36"	00:17'01"
4	06'08"	00:23'09"
5	05'42"	00:28'51"
6	05'43"	00:34'34"
7	05'37"	00:40'11"
8	05'16"	00:45'27"
8.2	04'58"	00:46'28"

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