10.1 km | 00:57:33 | 05:42/km日期: 2017-02-02 20:46 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 07'27" / 05'47" / 05'47" / 05'41" / 05'43" / 05'43" / 05'35" / 05'34" / 05'24" / 05'34" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'29") | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'47" | 00:13'14" |
| 3 | 05'47" | 00:19'01" |
| 4 | 05'41" | 00:24'42" |
| 5 | 05'43" | 00:30'25" |
| 6 | 05'43" | 00:36'08" |
| 7 | 05'35" | 00:41'43" |
| 8 | 05'34" | 00:47'17" |
| 9 | 05'24" | 00:52'41" |
| 10 | 05'34" | 00:58'15" |
| 10.1 | 05'42" | 00:58'43" |
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