余麗雲 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

余麗雲基隆
ID 266342

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4.7 km | 00:58:33 | 12:30/km

日期: 2017-02-01 18:37 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 10'52" / 10'10" / 10'24" / 19'15" / 11'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'50" (+00'47")

1001 / 1001

2

10'25"

(21'17")

10'03"

1035 / 2037

3

10'26"

(31'43")

10'23" (+00'20")

1004 / 3041

4

19'32"

(51'15")

19'26" (+09'23")

1004 / 4046

5

07'18"

(58'33")

10'48" (+00'45")

675 / 4721

2月累積里程 : 96.30 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

陳曉慧和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	10'10"	00:21'02"
3	10'24"	00:31'26"
4	19'15"	00:50'41"
4.7	11'34"	00:58'33"

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