Jianan Wang 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jianan Wang 台南
ID 294929

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5.2 km | 00:21:50 | 04:11/km

日期: 2017-01-31 16:56 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 04'29" / 03'58" / 04'14" / 04'14" / 04'08" / 03'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

04'26" (+00'29")

995 / 995

2

03'58"

(08'23")

03'57"

1001 / 1997

3

04'18"

(12'41")

04'15" (+00'18")

1008 / 3006

4

04'14"

(16'55")

04'12" (+00'15")

1007 / 4014

5

04'08"

(21'03")

04'07" (+00'10")

1000 / 5014

6

00'47"

(21'50")

03'49"

204 / 5219

1月累積里程 : 271.34 km

NIKE AIR RELENTLESS 3 MSL 累積 : 1911.0 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Jianan Wang, 世傑和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	03'58"	00:08'27"
3	04'14"	00:12'41"
4	04'14"	00:16'55"
5	04'08"	00:21'03"
5.2	03'43"	00:21'50"

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