Anthony Chao 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony Chao 澳門
ID 264276

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19.0 km | 00:00:00 | --:--/km

日期: 2017-01-30 06:39 - 卡路里: 1320 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 06'07" / 05'13" / 11'33" / 05'18" / 05'07" / 05'45" / 05'25" / 05'01" / 05'21" / 05'15" / 05'47" / 05'28" / 05'35" / 05'20" / 05'24" / 05'42" / 05'26" / 04'57" / 04'10" /

1月累積里程 : 241.40 km

TCX 上傳 | 7 years ago

chau cam man, KEI 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'13"	00:11'20"
3	11'33"	00:22'53"
4	05'18"	00:28'11"
5	05'07"	00:33'18"
6	05'45"	00:39'03"
7	05'25"	00:44'28"
8	05'01"	00:49'29"
9	05'21"	00:54'50"
10	05'15"	01:00'05"
11	05'47"	01:05'52"
12	05'28"	01:11'20"
13	05'35"	01:16'55"
14	05'20"	01:22'15"
15	05'24"	01:27'39"
16	05'42"	01:33'21"
17	05'26"	01:38'47"
18	04'57"	01:43'44"
19.0	04'10"	01:47'51"

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