民權! 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

民權! 台北市
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7.2 km | 00:46:33 | 06:30/km

日期: 2017-01-28 14:52 - 地點: 台中老家 - 天氣: 哇…大熱天! - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 26%

Pace: 06'33" / 06'06" / 07'07" / 06'37" / 06'23" / 06'06" / 06'19" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'32" (+00'27")

988 / 988

2

06'11"

(12'39")

06'06" (+00'01")

1013 / 2001

3

07'07"

(19'46")

07'03" (+00'58")

1009 / 3010

4

06'37"

(26'23")

06'35" (+00'30")

1003 / 4014

5

06'29"

(32'52")

06'26" (+00'21")

1006 / 5020

展開計圈分析

年前忙了好幾天沒空跑，除夕夜又大吃大喝，跑起來，特累!

1月累積里程 : 101.12 km

Asics GER-NlMBUS 16 累積 : 2453.9 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 7 years ago

洪玉龍, 科丞和其他 6 人說推

·

陳怡文新春愉快！

2017-01-28 16:46 ·

民權! 也祝福您新春愉快，心想事成!

2017-01-28 16:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'06"	00:12'39"
3	07'07"	00:19'46"
4	06'37"	00:26'23"
5	06'23"	00:32'46"
6	06'06"	00:38'52"
7	06'19"	00:45'11"
7.2	09'06"	00:46'33"

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