謝阿州 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝阿州屏東
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3.2 km | 00:12:48 | 03:56/km

日期: 2017-01-29 16:57 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 45%

Pace: 04'04" / 03'56" / 03'48" / 04'02" /

第8道7圈~

1月累積里程 : 250.73 km

愛迪達 madoru M 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Alice, 品衡(慢慢蛇) 和其他 16 人說推

·

2017-01-29 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	03'56"	00:08'00"
3	03'48"	00:11'48"
3.2	04'02"	00:12'48"

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