Jianan Wang 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jianan Wang 台南
ID 294929

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6.4 km | 00:34:00 | 05:17/km

日期: 2017-01-28 08:07 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 05'49" / 05'07" / 05'02" / 05'14" / 05'22" / 05'11" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45" (+00'43")

995 / 995

2

05'07"

(10'51")

05'06" (+00'04")

1000 / 1995

3

05'07"

(15'58")

05'02"

1013 / 3009

4

05'14"

(21'12")

05'16" (+00'14")

990 / 4000

5

05'22"

(26'34")

05'19" (+00'17")

1007 / 5007

展開計圈分析

1月累積里程 : 271.34 km

NIKE AIR RELENTLESS 3 MSL 累積 : 1911.0 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Jianan Wang, 陳榮興和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'07"	00:10'56"
3	05'02"	00:15'58"
4	05'14"	00:21'12"
5	05'22"	00:26'34"
6	05'11"	00:31'45"
6.4	05'21"	00:34'00"

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