4.0 km | 00:32:49 | 08:10/km日期: 2017-01-21 19:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 09'14" / 09'04" / 08'41" / 11'33" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'04" | 00:18'18" |
| 3 | 08'41" | 00:26'59" |
| 4 | 11'33" | 00:38'32" |
| 4.0 | 06'01" | 00:38'37" |
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