loyenmin(新竹瘋) 2017/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

loyenmin(新竹瘋) 新竹
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loyenmin(新竹瘋)

13.3 km | 01:31:19 | 06:53/km

日期: 2017-01-25 18:53 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 08'01" / 07'20" / 06'47" / 06'39" / 06'56" / 06'30" / 06'39" / 06'26" / 07'11" / 06'46" / 07'10" / 06'37" / 06'22" / 07'33" /

1月累積里程 : 69.44 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳小山（河馬跑不快）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'20"	00:15'21"
3	06'47"	00:22'08"
4	06'39"	00:28'47"
5	06'56"	00:35'43"
6	06'30"	00:42'13"
7	06'39"	00:48'52"
8	06'26"	00:55'18"
9	07'11"	01:02'29"
10	06'46"	01:09'15"
11	07'10"	01:16'25"
12	06'37"	01:23'02"
13	06'22"	01:29'24"
13.3	07'34"	01:31'22"

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