loyenmin(新竹瘋) 2017/01/14 訓練日誌

loyenmin(新竹瘋) 新竹
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loyenmin(新竹瘋)

10.4 km | 01:26:32 | 08:21/km

日期: 2017-01-14 14:38 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 08'08" / 08'00" / 08'33" / 08'59" / 08'03" / 08'48" / 08'15" / 08'44" / 07'59" / 07'58" / 08'45" /

基本訓練

1月累積里程 : 69.44 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Kevin Cha, 鐘和其他 13 人說推

留言

曼波魚好認真～

2017-01-14 17:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'00"	00:16'08"
3	08'33"	00:24'41"
4	08'59"	00:33'40"
5	08'03"	00:41'43"
6	08'48"	00:50'31"
7	08'15"	00:58'46"
8	08'44"	01:07'30"
9	07'59"	01:15'29"
10	07'58"	01:23'27"
10.4	08'40"	01:26'36"

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