10.0 km | 00:45:57 | 04:35/km日期: 2017-01-02 19:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'09" / 04'42" / 04'48" / 04'47" / 04'46" / 04'37" / 04'36" / 04'23" / 04'24" / 03'43" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'28" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 322.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'42" | 00:09'51" |
| 3 | 04'48" | 00:14'39" |
| 4 | 04'47" | 00:19'26" |
| 5 | 04'46" | 00:24'12" |
| 6 | 04'37" | 00:28'49" |
| 7 | 04'36" | 00:33'25" |
| 8 | 04'23" | 00:37'48" |
| 9 | 04'24" | 00:42'12" |
| 10 | 03'43" | 00:45'55" |
| 10.0 | 02'42" | 00:45'57" |
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