12.0 km | 01:17:10 | 06:25/km日期: 2017-01-21 08:48 - 平均心率: 181 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 14273 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 06'54" / 06'51" / 06'44" / 06'30" / 06'30" / 06'27" / 06'16" / 06'23" / 06'14" / 06'19" / 05'59" / 05'44" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'11") | 1001 / 1001 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'50" (+01'06") | 1002 / 2004 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'47" (+01'03") | 1001 / 3005 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'29" (+00'45") | 1001 / 4007 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'29" (+00'45") | 1001 / 5008 | 185 / 83 |
| 6 | | 06'27" (+00'43") | 1008 / 6017 | 185 / 83 |
| 7 | | 06'14" (+00'30") | 1003 / 7021 | 187 / 85 |
| 8 | | 06'20" (+00'36") | 1004 / 8025 | 189 / 83 |
| 9 | | 06'12" (+00'28") | 1007 / 9032 | 189 / 85 |
| 10 | | 06'18" (+00'34") | 1001 / 10034 | 187 / 84 |
| 11 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 11035 | 189 / 88 |
| 12 | | 05'44" | 1006 / 12041 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'51" | 00:13'45" |
| 3 | 06'44" | 00:20'29" |
| 4 | 06'30" | 00:26'59" |
| 5 | 06'30" | 00:33'29" |
| 6 | 06'27" | 00:39'56" |
| 7 | 06'16" | 00:46'12" |
| 8 | 06'23" | 00:52'35" |
| 9 | 06'14" | 00:58'49" |
| 10 | 06'19" | 01:05'08" |
| 11 | 05'59" | 01:11'07" |
| 12 | 05'44" | 01:16'51" |
| 12.0 | 09'25" | 01:17'04" |
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