4.4 km | 00:28:34 | 06:33/km日期: 2016-09-18 22:29 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'28" / 06'20" / 06'32" / 07'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 362 / 4362 |
9月累積里程 : 49.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 06'32" | 00:19'20" |
| 4 | 07'08" | 00:26'28" |
| 4.4 | 05'50" | 00:28'35" |
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