Tiggér 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tiggér 高雄
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5.1 km | 00:30:00 | 05:55/km

日期: 2013-10-14 20:34 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'04" / 06'05" / 05'52" / 05'52" / 05'55" / 03'34" /

HIITx3 再接跑步30分

10月累積里程 : 127.88 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 742.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, kpl0923 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'05"	00:12'09"
3	05'52"	00:18'01"
4	05'52"	00:23'53"
5	05'55"	00:29'48"
5.1	03'32"	00:30'00"

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