Hsieh chien-min 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

21.2 km | 01:44:56 | 04:57/km

日期: 2017-01-17 14:12 - 卡路里: 1180 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'52" / 05'08" / 04'52" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 04'56" / 04'40" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 03'55" /

1月累積里程 : 349.64 km

puma bravery 2 累積 : 1264.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'08"	00:11'00"
3	04'52"	00:15'52"
4	05'00"	00:20'52"
5	05'08"	00:26'00"
6	05'04"	00:31'04"
7	05'08"	00:36'12"
8	05'08"	00:41'20"
9	05'04"	00:46'24"
10	05'00"	00:51'24"
11	05'00"	00:56'24"
12	05'00"	01:01'24"
13	04'56"	01:06'20"
14	04'56"	01:11'16"
15	04'52"	01:16'08"
16	04'48"	01:20'56"
17	04'56"	01:25'52"
18	04'40"	01:30'32"
19	04'36"	01:35'08"
20	04'36"	01:39'44"
21	04'36"	01:44'20"
21.2	03'54"	01:44'56"

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成績 : 01:07:05

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