12.2 km | 01:09:12 | 05:40/km日期: 2017-01-19 16:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 12155 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'54" / 05'41" / 05'39" / 05'30" / 05'25" / 05'31" / 05'42" / 05'40" / 05'50" / 05'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1001 / 1001 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1008 / 2010 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 1008 / 3019 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1007 / 4026 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1004 / 5030 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 6032 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'26" | 1008 / 7041 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'29" (+00'03") | 1004 / 8045 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1009 / 9054 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'39" (+00'13") | 1002 / 10056 | 176 / 100 |
| 11 | | 05'48" (+00'22") | 1004 / 11061 | 176 / 97 |
| 12 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 12062 | 176 / 96 |
| 13 | | 05'53" (+00'27") | 189 / 12251 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 350.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'54" | 00:17'15" |
| 4 | 05'41" | 00:22'56" |
| 5 | 05'39" | 00:28'35" |
| 6 | 05'30" | 00:34'05" |
| 7 | 05'25" | 00:39'30" |
| 8 | 05'31" | 00:45'01" |
| 9 | 05'42" | 00:50'43" |
| 10 | 05'40" | 00:56'23" |
| 11 | 05'50" | 01:02'13" |
| 12 | 05'52" | 01:08'05" |
| 12.2 | 05'53" | 01:09'12" |
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