Reach Liao 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Reach Liao 基隆
ID 281048

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1.0 km | 00:04:40 | 04:33/km

日期: 2017-01-05 19:04 - 卡路里: 65 Cal - 總步數: 787 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 04'25" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'33"

(04'33")

04'30"

1007 / 1007

169 / 131

2

00'07"

(04'40")

04'40" (+00'10")

25 / 1032

154 / 138

1月累積里程 : 73.59 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
1.0	10'00"	00:04'40"

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