歐昆騰 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

歐昆騰彰化
ID 228034

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5.9 km | 01:21:38 | 13:51/km

日期: 2017-01-15 06:29 - 地點: 鹿港文開國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 11'20" / 11'49" / 11'48" / 11'12" / 22'16" / 14'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'16" (+00'01")

1005 / 1005

2

11'49"

(23'09")

11'49" (+00'34")

998 / 2004

3

11'48"

(34'57")

11'42" (+00'27")

1007 / 3012

4

11'12"

(46'09")

11'15"

995 / 4007

5

22'16"

(01:08'25")

22'15" (+11'00")

1000 / 5008

6

13'13"

(01:21'38")

14'52" (+03'37")

888 / 5897

1月累積里程 : 133.32 km

UA阿莫型號累積 : 2833.7 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

, Maius 瑪雅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	11'49"	00:23'09"
3	11'48"	00:34'57"
4	11'12"	00:46'09"
5	22'16"	01:08'25"
5.9	14'51"	01:21'38"

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