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pip ( 大視界 )
彰化
ID 279468
45 位追隨者
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pip ( 大視界 )
11.7 km
|
00:26:24
|
26.5 km/h
日期:
2017-01-14 19:49
-
平均心率:
147
-
卡路里:
323 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'10"
(12'10")
24.66 (-4.85)
5000 / 5000
2
10'13"
(22'23")
29.51
5000 / 10000
3
04'00"
(26'24")
24.83 (-4.68)
1660 / 11660
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~144
65~79%
2:M馬拉松配速區
144~162
79~89%
3:T乳酸耐力區
162~168
89~92%
4:A無氧耐力區
168~178
92~97.5%
5:I最大耗氧區
178~183
97.5~100%
最大心率為183
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
39.91 km
STORCK
TCX 上傳
| 7 years ago
陳世杰
,
Maius 瑪雅
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
邱暉銘
彥合哥 騎車愉快,謝謝鼓勵@@
大視界是你們跑團名稱嗎0.0?
2017-01-14 20:37 ·
邱暉銘
彥合哥 因為永靖元旦路跑朋友說『大視界』的很會跑!!不知道哪來的跑團那麼猛!!
原來是店名!!
祝你生意興隆*.*
2017-01-14 22:05 ·
哈士吉
大哥 運動愉悅~
2017-01-14 23:05 ·
目標心跳區間: 118~ 154
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.0
5.0 %
2
16.1
-2.2 %
3
29.5
3.0 %
4
29.0
-1.1 %
5
27.9
-0.9 %
6
25.2
-1.9 %
7
31.9
1.0 %
8
29.8
-0.7 %
9
30.0
-0.8 %
10
31.0
-0.6 %
11
19.3
-1.3 %
11.7
22.6
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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